コラム

アラフィフは食生活の見直しが必要になる

アラフィフの健康と食事について考え直してみる20代・30代には食事に気を使わなかった私もアラフィフとなり、体調に気を使う年齢になりました。健康を意識して、たまにランニングしていましたが、運動より食事の方が大事です。最近、私は心も体も疲弊して...

2020.08.26

コラム健康

忙しい時、大変な時に得られる事があると感じました。当たり前の事ですが、今実感しています。現在、炎上案件に入って、火消しの対応を行っているのですが、睡眠時間は足りず、余り休みも無い状況です。お客様には、色々と言われ、説明し大変ではありますが...

2020.02.26

コラム

ブログを始めて１年経過しました。皆さん見て頂きありがとうございます！皆さんのおかげで、１年ブログを継続できました！ありがとうございます。コメントなど書いてもらえると、非常に嬉しいものですね。ツイッターも利用して、多くの人に見て頂けるブログに...

2020.02.04

コラム

レベルアップするために、大切な事はメンタルです。私が、2020年の最初に読んだ本は、「神メンタル」でした。良い刺激を受けたので、この記事で共有します。神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り作者:星渉出版社/メーカー: KADOKA...

2020.01.19

コラム

おめでとうございます。2020年が始まりました。2020年になりました！遠い未来の様な気がしていた2020年が来ましたね。オリンピックもありますし、何かワクワクする年です。新年の新しい気持ちを維持して、いろいろ新しい事にチャレンジしたいです...

2020.01.01

コラム

親が元気にうちに、親孝行しましょう今年2019年の大晦日は、もう10年ぶりくらいに実家で家族と一緒に過ごしてします。親も歳をとって、入院したこともあった大変な一年でしたが、今は、元気に一緒に紅白歌合戦を見れていて、何気無い事ですが、幸せを感...

2019.12.31

コラム

2019年、読書はKindleに切り替えました。もう2019年も終わりですね。私が2019年に読んだ本は全部で21冊でした。数年前まで年間0冊だったので、まだまだペースは遅いですが、なんとか習慣になりました。Kindleに切り替えた事で、読...

2019.12.30

コラム

2019年の書いた記事ですが、毎年一緒です。2021年も、まもなく終わり、仕事納めですね。まもなく2021年が終わる。今年の営業日もあと少し。なんとなく振り返りたい気分になりました。おもむろにスマホのブックマークから「林修先生の名言」を発見...

2019.12.27

コラム

読書の習慣は、身につけた方が良い私は、非常に面倒くさがりで勉強も嫌いで、子供の頃から最近まで殆ど本を読んでいませんでした。しかし、少しだけ意識を工夫する事で、読書する習慣が身につきました。本を読むペースは遅いですが、月に2冊のペースが２年以...

2019.12.01

コラム

今回の記事は、私の独自の世界観を語るコラムです。最初になりますが、今回のテーマは、何とも大きなテーマについて答えを考えてみました。人生とは何か？人生とは何か？人生とは？人生は、１人１人で、それぞれが異なります。生まれも育ちも、全く同じ人は１...

2019.11.29

コラム